כל מה שצריך לדעת על דלקת בדרכי השתן

מאת: בועז מזרחי

דלקת בדרכי השתן היא אחד מהמצבים הרפואיים הנפוצים ביותר והרבה אנשים ובעיקר נשים, מכירים אותה מקרוב. בהרבה מקרים מדובר במצב פשוט למדיי ואנשים נוטים שלא לייחס לו חשיבות מרובה, אך ישנם כמה דברים שכדאי לדעת על המחלה. כאן תמצאו מידע חשוב ושימושי על המחלה עצמה, על הסימפטומים, אוכלוסיות הסיכון, דרכי הטיפול, המניעה ומידע מועיל נוסף.

מהי דלקת בדרכי השתן? כחצי מהנשים יקבלו דלקת בדרכי השתן בשלב כלשהו בחיים. זה קורה כשחיידקים מדביקים את המערכת הנושאת את השתן מחוץ לגוף - הכליות, השלפוחית והצינורות המחברים את כל חלקי המערכת. זיהומים בשלפוחית הם עניין נפוץ ולרוב לא חמור, אם מטפלים בו כראוי. אולם אם הזיהום מתפשט גם לכליות, המחלה הופכת לעניין רציני.
	איך זה מתחיל? סוגים רבים של בקטריות חיים באזור המעיים ואיברי המין, אך לא במערכת השתן. יתרה מכך, מערכת השתן היא מקום סטרילי לחלוטין. לכן כשחיידק נודד, כמו E-קולי הנראה בתמונה, מגיע למערכת השתן, הוא מצית את הדלקת. הדרך השכיחה בה זה קורה היא כשהחיידקים נודדים במעלה צינור השפכה אל השלפוחית, שם הדלקת יכולה להתבסס. לכן נשים, שצינור השפכה שלהן קצר יותר, פגיעות יותר מגברים.
גורמי הסיכון, התסמינים והאבחון
גורמים המעלים את הסיכון: - פעילות מינית מוגברת. - אי שתייה מספקת. - אמבטיות בתדירות גבוהה. - התאפקות זמן רב לפני כניסה לשירותים. - אבנים בכליות. דלקת ירח הדבש נשמע מוזר אבל נפוץ מאוד. הדלקת קיבלה את שמה מאחר ופעילות מינית מוגברת, מעלה את הסיכון להכניס בקטריות לצינור השפכה. כמובן שהבעיה אינה ייחודית לירחי דבש ויש נשים שעשויות להידבק כמעט בכל קיום יחסים. נשים המשתמשות בדיאפרגמה הן רגישות במיוחד למחלה.
	סימפטומים לזיהוי זיהום בשלפוחית רוב המקרים של דלקת בדרכי השתן נובעים מזיהום בשלפוחית עצמה, ואלה התסמינים הבולטים: - כאב וצריבה בזמן מתן שתן. - צורך ללכת לשירותים בתדירות גבוהה. - כאבים בבטן התחתונה. - שתן עכור או בעל ריח חריף. - ישנם מקרים ללא סימפטומים.
סימפטומים לזיהוי זיהום בכליות מקרה של זיהום בשלפוחית שלא טופל כראוי, עלול להוליך למצב חמור יותר של זיהום בכליות עם התסמינים הבאים: - כאבים באחד מצידי הגב התחתון. - חום גבוה וצמרמורות. - בחילה והקאות.
	הדלקת השקטה מקרים מסויימים של דלקת בדרכי השתן, מגיעים ללא סימפטומים קלאסיים, או בכלל. למרות זאת, בדיקת שתן תצביע על קיומה של בקטרייה, מצב המכונה בקטרייה א-סימפטומתית. במקרים רבים, אין צורך בטיפול והמצב חולף מעצמו. אולם כאמור, נשים בהריון, ילדים מסויימים, חולי כליות או כאלה שעברו השתלת כליות, צריכים לעבור טיפול כדי למנוע החמרה וסיבוך.
האם זו באמת דלקת בדרכי השתן, או משהו אחר? שריפה במתן שתן היא סימפטום קלאסי ומובהק של דלקת בדרכי השתן, אך יכולה לבשר גם על מחלות אחרות, המועברות בקיום יחסים. בין המחלות הללו נמצאות כלמידיה, זיבה וטריכומוניאסיס. בדיקת מעבדה פשוטה יכולה להבחין בין סוגי המחלות.
	מתי כדאי לגשת לרופא? נכון שדלקת בדרכי השתן איננה מקרה חירום רפואי, אך אל תתעכבו בפנייה לרופא. לאוכלוסיות מסויימות יש סיכוי גבוה להפוך מצב פשוט למסובך, ולהסתכן בהחמרה מיותרת. נשים בהריון, מבוגרים, סוכרתיים, חולי כליות ובעלי מחלות הקשורות במערכת החיסון - כל אלה חייבים לתת תשומת לב מיוחדת לתסמינים ולדווח לרופא המשפחה באופן מיידי. בכל אופן, גם ללא הבעיות הללו, כדאי להימנע מלחכות שהמצב יעבור מעצמו, גם כדי לא לסבול וגם כדי שלא יחמיר.
אבחון השלב הראשון באבחון דלקת בדרכי השתן הוא בדיקת שתן פשוטה במרפאה. הבדיקה מאתרת בקטריות, כמו גם כמות חריגה של תאי דם אדומים ולבנים. בדיקת המקל מספקת תוצאה מהירה, אך הרופא יכול לשלוח את הבדיקה למעבדה כדי לאבחן את סוג החיידק. ישנן גם ערכות בדיקה ביתיות, אך הן אינן מדוייקות ב-100% וכדאי מאוד להיוועץ ברופא בכל מקרה.
אוכלוסיות סיכון וסיבוכים אפשריים
	סיבוכים של דלקת בדרכי השתן כאמור, הסיבוך העיקרי של המחלה הוא מעבר החיידקים מהשלפוחית לכליות, אך מה זה אומר בעצם? כשהבקטריות תוקפות את הכליות, הן עלולות להוביל לנזק שיוריד את תפקודן באופן קבוע. אצל אנשים שכבר סובלים מבעיות בכליות, החמרה זו יכולה להביא לאי ספיקת כליות, מה שעשוי להיגמר בדיאליזה או השתלת כליה. בנוסף לכך, ישנו סיכוי קטן של חדירת הזיהום למערכת הדם והדבקה של איברים פנימיים נוספים.
אוכלוסיות בסיכון ללקות בדלקת ולפתח סיבוכים
סוכרת סוכרתיים הם הרבה יותר רגישים לדלקת מכמה סיבות. ראשית, מערכת החיסון שלהם נוטה להיות חלשה יותר. שנית, כאשר דם נכנס למערכת השתן, רמת הסוכר הגבוהה יכולה לעודד את התפתחות ואחיזת הבקטריה. בנוסף, נזק עצבי הקשור לסוכרת, יכול למנוע מהשלפוחית להתרוקן עד הסוף כאשר מטילים שתן. לכן, סוכרתיים חייבים לגשת לרופא עם התסמינים הראשונים והקלים ביותר.
	הריון במהלך ההריון ישנם מספר גורמים המגבירים את הסיכון להידבקות, במיוחד בזיהום בכליות. הורמונים של הריון מביאים עימם שינויים במערכת השתן, והרחם יכול להפעיל לחץ על השופכן, על השלפוחית או על שניהם. מצב כזה יקשה על השתן לעבור מהכליות לשלפוחית ואז החוצה. דלקת לא מטופלת עלולה לגרום ללידה מוקדמת, מה שמציב את התינוק בסכנות לא מעטות. לכן אישה בהריון חייבת לפנות לרופא בבהילות עם כל סימן לדלקת בדרכי השתן.
קשישים הזיהום המדובר, הוא בין הנפוצים ביותר הקיימים בקרב קשישים, אשר אצלם התסמינים עשויים להשתנות מהדפוס הקלאסי. עצבנות, תזזיתיות או שינויים התנהגותיים אחרים, יכולים להיות המאפיין היחיד שיבשר על הזיהום. קבוצת גיל זו נמצאת בסיכון גדול יותר לפתח סיבוכים. דלקת בדרכי השתן וגיל הבלות אסטרוגן, ההורמון הנשי, ממלא תפקיד מגן במערכת השתן. לכן כשצונחת רמת האסטרוגן בגיל הבלות, קל יותר לבקטריות לשגשג באיבר המין ובצינור השפכה. זו הסיבה שנשים מבוגרות מועדות ללקות במחלה יותר מנשים צעירות. אשפוז בבית חולים  למרבה האירוניה, דווקא שהייה ממושכת בבית חולים יכולה להגדיל את הסיכון לדלקת בדרכי השתן, במיוחד אם יש שימוש בקתטר. הקתטר, או צנתר, הינו צינור דק המוחדר דרך צינור השפכה כדי לנקז שתן מהגוף באופן מלאכותי. כל החדרת עצם זר לגוף כרוכה בסיכון לזיהום כתוצאת נלווית. הדבר נפוץ יותר אצל מבוגרים אשר מאושפזים לתקופות ארוכות בבית חולים או במתקני בריאות מסוג אחר.
אוכלוסיות נוספות והמאפיינים שלהן
	גברים גברים הרבה פחות חשופים לדלקת בדרכי השתן. כשזה קורה, זה בדרך כלל נובע ממצב רפואי אחר כמו אבנים בכליות או הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית.
תינוקות הבעיה אצל ילדים קטנים היא שהם לא יכולים לומר מה מפריע להם. אלה הסימנים שכדאי לחפש אצל תינוקות: - חום גבוה בלתי מוסבר. - שתן עם ריח מוזר. - תיאבון לקוי או הקאות. - חוסר מנוחה. חיוני לטפל בדלקת בדרכי השתן אצל תינוקות בזריזות, כדי למנוע נזק לכליות כבר מגיל צעיר, שהרי תינוקות הם הרבה יותר פגיעים בשל מערכת חיסון פחות מפותחת. החלפת חיתול באופן מיידי, מסייעת לצמצם את הסיכון לקבל זיהום בשלפוחית וכמובן, ניגוב מלפנים לאחור בכל החלפה.
	ילדים בערך 1% מהילדים ו-3% מהילדות, מפתחים דלקת בדרכי השתן עד גיל 11. זה כולל ילדים שדוחים ביקורים בשירותים באופן קבוע. מה שקורה הוא שיותר מאוחר, השרירים שלהם לא יהיו רפויים דיים בכדי לרוקן את השלפוחית עד תום ולשטוף החוצה בקטריות. ביקורים תכופים יותר בשירותים, כמו גם שתייה מרובה יכולים לעזור. לחלק קטן מהילדים יש בעיה מבנית במערכת השתן שמפריעה לשתן לזרום, או מאפשרת לו לזרום אחורה מהשלפוחית אל הכליות. בעיה זו יכולה לעורר דלקת כליות כרונית, מה שיוביל לנזק לכליות.
מניעה וטיפול
טיפול אנטיביוטיקה במרשם כמעט תמיד תחסל את המחלה. מלבד זאת, כדאי גם לצרוך הרבה מאוד נוזלים ולהשתין בתדירות גבוהה, בכדי לשטוף החוצה את הבקטריה. גם דלקת שהתרחבה לכליות יכולה לעבור עם טיפול תרופתי של אנטיביוטיקה בבליעה. מצב חמור של דלקת כליות יצריך טיפול בבית החולים הכולל, בין היתר, אנטיביוטיקה באינפוזיה.
	טיפול בדלקת חוזרת בדרכי השתן לנשים מסויימות יש נטייה לפתח דלקות חוזרות ונשנות בדרכי השתן. אם זה קורה מעל 3 פעמים בשנה, כדאי לברר עם רופא איך למנוע או לצמצם את הזיהומים. חלק מהאופציות שהרופא יכול להציע הן: - נטילת מנות קטנות של אנטיביוטיקה לאורך זמן. - נטילת מנות אנטיביוטיקה לאחר קיום יחסי מין. - נטילת אנטיביוטיקה באופן עצמאי מיד עם הופעת התסמינים. חשוב ביותר! אין לבצע אף אחת מהפעולות הללו ללא אישור רופא. הן מופיעות כאן כמידע בלבד ולא כהמלצה!
מניעת דלקת בדרכי השתן הנה כמה אסטרטגיות למניעת הדלקת: - שתייה מרובה של נוזלים. - ביקור בשירותים לפני ואחרי קיום יחסים. - ניגוב מלפנים לאחור. - הימנעות מספריי להיגיינה נשית. - מקלחת במים זורמים ולא באמבטיות.
	חמוציות אם שמעתם שמיץ חמוצות מרפא דלקת בדרכי השתן, אתם לא רחוקים מהאמת. מחקרים מראים שחמוציות עוזרות למנוע דלקות בדרכי השתן. הפרי מכיל חומר המונע מחיידקי E-קולי להידבק לדפנות השלפוחית ולהתבסס שם, ובכך בעצם מונע מהבעיה להתפתח מלכתחילה.

למידע על טיפול טבעי בדלקת בדרכי השתן - לחצו כאן!

עריכה: בועז מזרחי

מקור ותמונות : medicinenet.com

טיפול טבעי בשיער

השיער שלך יבש? חסר חיים? סובל מנשירה או מקשקשים? תשכח מהמוצרים המסחריים שיגרמו לך יותר נזק מתועלת, המוצרים הטבעיים לא נופלים מהם והרבה יותר בריאים. הדרך הטבעית בטוחה יותר, יעילה יותר וזולה הרבה יותר. נסו אותה ותראו את השינוי בשיער שלכם.

באופן כללי, השיער מושפע ישירות מהתזונה שלנו. תזונה נכונה ובריאה היא הדרך הטובה והבטוחה ביותר לגרום לשיער להיות בריא וחזק.

תזונה נכונה לשיער בריא: * יש לצרוך ירקות, פירות, נבטים, דבש, דגנים, אגוזים, דגים, סויה ומוצרי חלב. * יש להמנע ממזון עשיר בכולסטרול.

כעת נעבור להמלצות פרטניות לבעיות השונות:

קשקשים

* מיץ לימון מונע קשקשים. מרח את השיער עם מיץ לימון למשך 10-15 דקות ושטוף היטב. * עסה את ראשך עם שמן קוקוס טהור. זה גם חיוני גם לצמיחת השיער. * מרח את הקרקפת בשמן שקדים ומיץ דומדמניות. * מרח את הקרקפת בעיסת חילבה וחרדל.

שיער יבש

* שמן זית בריא מאוד לשיער. יש לעסות את השיער בשמן זית. * ערבב שמן זית ודבש ביחס של 1:1, ומרח על השיער. יש להשאיר את העיסה על השיער למשך 15-20 דק' ולשטוף עם מים קרים. * ערבב חלמון ביצה עם מים. מרח על השיער והשאר למשך 10-15 דקות. לאחר מכן יש לשטוף את השיער עם מים נקיים וקרים. * עסה את השיער באופן קבוע עם שמנים המתאימים לשיער כמו: שמן קוקוס, שמן קיק ושמן זית. * ערבב חלמון ביצה, חומץ וכל שמן שטוב לשיער ומרח על השיער והקרקפת. השאר במשך 10-15 דקות שטוף עם מים קרים.

מניעת נשירה

* מיץ העשוי מעלי חסה ומיץ תרד מועיל מאוד לחיזוק השיער ומניעת נשירה. * עסה את שערך באמצעות היד כל יום לאחר המקלחת. * קח כף אבקת דומדמנית הודית, כף מיץ לימון והוסף מעט מים עד שתתקבל עיסה דביקה. את העיסה יש למרוח על השיער למשך 10-15 דקות ולשטוף. * שתה על בסיס יומי מיץ טבעי של גזר, אספסת וחסה. * הכן משחה מעלי כוסברה או אזדרכת הודית ומרח על השיער למשך 10-15 דקות. * עסה את ראשך עם חלב קוקוס או שמן חרדל חם המכיל חינה. * ערבב כפית פלפל שחור עם כפית של זרעי לימון ומים. את התערובת יש למרוח על השיער והקרקפת, להשאיר למשך 10-15 דקות ולשטוף לאחר מכן במים קרים.

לשיער חזק, בריא ומלא ברק:

* מרח על שערך שמן קיק. * יש לחפוף את השיער עם תה פעם בשבוע. * משרים חופן דומדמניות בכוס חלב למשך שעתיים ומכינים משחה אותה מורחים על השיער. * מכינים תערובת המורכבת מביצה, 2 כפות שמן קיק וכפית גליצרין, מורחים על הקרקפת והשיער, מחכים כ-10-15 דק' ושוטפים. * משרים במשך הלילה כפית חילבה בתוך יוגורט, וביום שלמחרת מורחים על השיער.

תרופות בדואיות

לדלקת עיניים:

- לטפטף לעין טיפת מיץ כרוב
- להרתיח 4 כפות זרעי שומר כתושים בחמש כוסות מים, לקרר, לסנן לטבול מטלית בנוזל ולהניח
   על העין.

- להכין תה מ 3 כפות בבונג בחמש כוסות מים רותחים, לקרר לעשר דקות, לסנן, לשטוף את
  העיניים פעמיים  ביום.
- לטפטף לעין טיפת שמן קיק, או טיפה של חלבון ביצה.

לדלקת בדרכי השתן:
- להרתיח 3 בצלים בינוניים בחמש כוסות מים במשך 20 דק' ולשתות שתי כוסות של הנוזל
  במהלך 3-4 לגימות בכל פעם.
- להרבות באכילת עלי כרפס.(סלרי)
- לשתות מדי יום 3 כוסות תה מעלי שומר ממותק בדבש.
- לשתות 2-4 פעמים ביום מיץ רימונים חמוצים.

נגד כאבי בטן ובחילות:
- להרתיח כפית שטוחה של אבקת קינמון בכוס מים, להמתיק ולשתות 2-1 כוסות ביום.
- לבלוע חתיכות קטנות של קרח.
- לאכול חבוש (בעונה).
- לשתות מים רותחים עם עלי נענע.
- לשתות תה מזרעי שומר (3-2 כוסות ביום)

נגד צרבת:

- לשתות אחרי כל ארוחה מיץ מחצי לימון מורתח בליטר מים.
- לבלוע כף מיץ לימון עם דבש דבורים טהור אחרי כל ארוחה.

- לאכול מלפפונים טריים או לשתות מיץ מלפפונים.
- לשתות כוס חלב קר.


נגד ריח רע מהפה:
- ללעוס שרף של עץ אלת המסטיק.
- לשתות 2-3 כוסות תה מעלי זעתר ממותק בדבש.
- לשתות 3 כוסות מיץ כרוב ביום.
- לאכול דלעת, טרייה או מבושלת.
- לשתות 2-3 כוסות תה בבונג ביום.

לשיפור התיאבון:
- לאכול מידי יום עם הארוחות הקבועות ראש בצל בינוני.
- לאכול שורש חזרת מגורד.
- לאכול תפוז לפני כל ארוחה.

לשיפור הראיה:
- לערבב דבש וכף חומץ תפוחים בכוס מים ולשתות ארבע כוסות ביום.
- לאכול עלי כרפס.
- להרבות באכילת תמרים, עלי פטרוזליה וכרוב טריים ולשתות חלב בבוקר.
- לשתות 2 כוסות מיץ עלי כרוב ביום.
- להרבות באכילת גזר טרי או מבושל, עלי צנון ירוקים (אפשר להוסיף אותם לסלט)

לשיפור בשעורה בעין:
- להרתיח חופן פרחי בבונג בחמש כוסות מים במשך 20 דקות, לקרב את העין לאדים במשך כמה
   דקות.
- להרתיח חצי כוס אורז טחון בכוס מים, עד לקבלת עיסה סמיכה, למרוח אותה כשהיא פושרת על
  השעורה ולחזור על הפעולה מדי שעתיים.

- למרוח על השעורה אבקת כחל 2-4 פעמים ביום.
- לשפשף את השעורה בחתיכת צנון מקופלת.

להורדת כולסטרול:
- להרבות באכילת ארטישוק.
- להשתמש בשמנים צמחיים כמו שמן סויה, תירס וחמניות.

לטיפול בדליות ברגליים:
- להרבות בהליכה ולהניח את הרגליים על כרית.
- להתקלח במים קרים על הבוקר.
- לעסות את הרגליים בעדינות בקליפת אבטיח.
- להכין תערובת משיני שום ועלי כרוב כתוש, להניח על הדליות ולקשור.

להורדת לחץ דם גבוה:
- להשרות עלי פטרוזליה במים ולשתות את הנוזל.
- להרתיח עלי זית ירוקים במשך כמה דקות ולשתות 3 כוסות ביום.

- להרבות בשתיית תה מעלי מרווה.
- לאכול ארטישוק ולשתות מיץ מפרי הפפאיה, 2-3 כוסות ביום.
- להרבות באכילת דבש ושום.

נגד אנמיה:
- לכתוש זרעי חילבה ולהרתיח בשתי כוסות מים שתי דקות, לקרר ולשתות במשך היום.
- לשתות 2-3 כוסות מיץ עלי כרוב לבן ביום.
- לערבב מיץ תרד, גזר ועגבניות לשתות מהתערובת 3 כוסות ביום.
- לערבב חלמון בדבש ולקחת בכל יום כף מהתערובת.
- לאכול כבד, בשר כבש, תפוחים וחבושים.
- להרבות באכילת פירות יבשים: לימונים, דבלים, משמש ותמרים.
- להרבות באכילת עדשים מבושלים.

להרגעת עצבים:
- לשתות 3 כוסות תה עלי מליסה ממותק בדבש.
- להרבות בשתיית מיץ גזר.
- לאכול מידי בוקר 5-6 תמרים על קיבה ריקה.

- לשתות 3 כוסות מיץ תפוחי עץ טריים ביום.
- לאכול 3 כפות דבש ביום.
- לאכול שן שום עם כל ארוחה.

נגד דלקת מעיים:
- להכין תה מכפית עלי אפרסק מיובשים ולשתות ממנו 2-3 כוסות ביום.
- להרשות 100 גרם חילבה בחמש כוסות מים במשך 12 שעות, לשתות מהנוזל 2-3 כוסות ביום.
- להכין תה מכפית עלי הדס במים רותחים ולשתות 2 כוסות ביום.
- לחתוך 3 תפוחי עץ, להרתיח  בשתי כוסות מים במשך שעה ולשתות 4-5 כוסות ביום.

לטיפול בשילשול:
- להרתיח כף קליפת רימון בכוס מים במשך עשר דקות ולשתות 3 פעמים ביום, חצי כוס בכל פעם.
- להרתיח 50 גרם שעורה בליטר מים במשך חצי שעה, לשתות  2-3 כוסות ביום.
- לטפטף טיפות מיץ לימון לכוס קפה מר ולשתות 2-3 כוסות ביום.
- לשתות 2-3 כוסות עלי גפן מורתחים בחמש כוסות מים.

לניקוי הדם:
- לשתות 3 כוסות מים עם מיץ מחצי לימון ממותק בדבש.
- לאכול ראש צנון בינוני מגורד עם כל ארוחה.
- לשתות 3 כוסות תה  מכפית זרעי שומר כתושים, מורתחים במשך 10 דקות.
- לשתות 2 כוסות תה מכפית עלי רוזמרין.

לטיפול בקשקשים:
- להשרות 100 גרם גרגרי חילבה במים במשך 10 שעות לסנן ולשטוף אם השיער בנוזל.

- לעסות את הקרקפת בשמן זית טהור פעם ביום, להשהות כחצי שעה ולחפוף.
- לאכול אורז מלא, מוח וכבד, ולשתות מיץ של קנה סוכר.

לטיפול באקזמה:
- למרוח על העור שמן שקדים, להשהות רבע שעה ולשטוף.
- לשפשף את האזור הנגוע בפרוסות תפוחי אדמה טריים ומקולפים.
- למרוח מיץ סחוט משורשי עירית 2-3 פעמים ביום.
- לטגן בצל גדול בשמן זית עד שישרף, לצנן ולמרוח על העור.
- לערבב שמן תירס בשמן קיק ולמרוח על העור.
- להמיס כפית מלח בישול בכף חומץ תפוחים ולמרוח.

דלקת בדרכי השתן

דלקת גרון

ברונכיטיס

שיעול כרוני

חום גבוה

התקררות ושפעת

סינוסיטיס

נזלת

כדור שינה טבעי ושמו בננה

לפני השינה:

 

 

 

בתקופת החגים שהסתיימה לאחרונה, לקחנו חלק בארוחות כבדות מאוד שגרמו לנו לחוש עייפות בסיומן, בעיקר בשל כמות הבשר שהן הכילו. 

 

 

כדי להמנע מנדודי שינה, עוד בטרם נכנסים למיטה, מומלצת אכילת בננה המסייעת מאוד בהגברת תחושת העייפות. הבננה מכילה טריפטופן, כימיקל טבעי שהשפעותיו המיידיות מקלות על היכולת להרדם. 

סגולות התאנה - מורידה בליטות עור מיותרות ועוד הרבה יותר.. היתרונות והסגולות הבולטים בפרי:

סגולות התאנה - מורידה בליטות עור מיותרות ועוד הרבה יותר..

היתרונות והסגולות הבולטים בפרי: 1. אוכלים את הפרי הטרי או היבש 2. הפרי היבש (דבלים) משמש חטיף ומרכיב בהכנת מאכלים שונים, כמו דברי-מאפה. 3. פרי בשל ניתן לשמור במקרר יומיים עד שלושה. 4. מחית תאנים ממתיקה ומחליפה שומן במגוון מאכלים 5. פעילות רפואית:   א. מחטאת.    ב. קוטלת חרקים. 6. התאנה משפרת את הזיכרון. 7. התאנה משפרת את פעילות מערכת החיסון. 8. התאנה מחזקת את הציפורניים. 9. התאנה משרה תחושה כללית טובה 10. התאנה כמו גם דבליה משמשים משלשלים מתונים,  הטובים במיוחד לילדים. 11. למבוגרים יש להשתמש בתערובת תמציות התאנה, הכסיה והריבס להכנת סירופ משלשל.

12.  השרף הלבן של פרי הבוסר רעיל ומגרה עיניים חזק.     חומר זה משמש להסרת תבלולי עור. 13. התאנה מסייעת להתגבר על חרדות. 14. התאנה עוזרת לטפל ב...    אנמיה.   מלריה (Malaria).    אסטמה.   שלבקת חוגרת.    הרפס (Herpes).   שיגרון (Rheumatism).    טפילים. דליות ורידים.    דימום. זיהומי גרון. 15. ערכים תזונתיים:  התאנה בעלת תכולת הסיבים הגבוהה מכל הפירות.     בפרי כ- 20% מסך צריכת הסיבים הדרושה ביום.     80% מהם אינם מסיסים ויתרתם מסיסים במים.  במנה של כ- 1.5 תאנים יבשות יש 15 גרם פחמימות,     שווה ערך לצריכת פרי יומי אחד.  בתאנה תכולת המינרלים הגבוהה מכל הפירות:     ב- 40 גרם )1/4 ספל), יש  244 מ"ג אשלגן )7%.     מהצריכה היומית המומלצת), 53 מ"ג.סידן )6%)     ו- 1.2 מ"ג ברזל )6%).

שימושים מוכרים: פירות התאנה משמשים כמאכל טרי, יבש וכן להכנת ריבות, לפתנים, דבש תאנים ומשקאות חריפים (כגון עראק), בצק תאנים עוגות, שוקולדה וסוכריות. בארצות אחדות באירופה משתמשים בגרוגרות בתור תחליף לקפה מזין ומתוק. כיום ידוע שערכה התזונתי רב, היא מכילה כמות גדולה של סוכר (עד 75%), עשירה במיוחד באשלגן, בסידן ובברזל (100 גר' תאנים יבשות מספקות את כל תצרוכת הברזל היומית של האדם). שימוש בחלב תאנים בתעשיית הגבינה – חלב התאנה הוא החומר המקריש חלב הקדום ביותר המוכר, ועוד בימי היוונים הקדמונים השתמשו בו למטרה זו. גם אבותינו נעזרו בו להכנת גבינה וערביי הארץ משתמשים עד היום בחלב תאנים כדי להקריש את החלב. ריפוי סרטן עור באמצעות חלב תאנים – מצאו כי שרף התאנה מכיל כ-200 חומרים פעילים, בהם חומר שאותו מכנים R-3 שהשפעתו על סרטן העור נבדקה והוכחה. פרי התאנה, העלים והמיץ החלבי משמשים להסדרת פעולת המעיים, כמשלשל עדין. העלים משמשים כרטיות לריכוך פצע סגור ולטיפול בצרעת. יהודי תורכיה מורחים דבש תאנים או דבש תמרים על פצעים מוגלתיים. כמו כן הם משתמשים בעלי תאנה לריפוי דלקות עיניים בדרך של חיכוך העלים בשמורות העין. יהודי תוניס ומרוקו משתמשים בחלב תאנים לריפוי יבלות קשות הגדלות על עור הגוף בין פרקי האצבעות בידיים וברגליים. יש מאכלים המלווים אותנו מאז תחילת ההיסטוריה האנושית – ביניהן שמן זית, חיטה, אורז, יין ותאנים. קרוב לוודאי שתאנים היו הפרי הראשון שיובש ונשמר על ידי בני האדם. התאנה נמנית על שבעת המינים שארץ ישראל הייתה ידועה בהם. ועץ התאנה מוזכר בתנ"ך יותר מכל עץ אחר והוא היה אחד מהעצים בגן עדן. "איש תחת תאנתו ותחת גפנו" נכתב בתנ"ך כשרצו לציין שלווה, שלום ושפע. תאנים נזכרות בכתבי יד מתקופת בבל (כ-2000 שנה לפני הספירה) והעיר אטיקה שביוון הצטיינה בתאניה כבר במאות השישית והשביעית לפני הספירה, שנאסר בחוק לייצאם למדינות אחרות, כדי לשמור אותן לתושביה היוונים בלבד.

תאנים מוזכרות ב"איליאדה" של הומרוס ובכתבי הרודוטוס וקאטו. הן נאכלו על ידי המצרים כבר לפני ששת אלפים שנה. ידוע שהתאנה הייתה הפרי האהוב ביותר על המלכה קליאופטרה והנחש שהכיש אותה והביא למותה הוחבא בתוך סלסלת תאנים שהוגשה לה. במיתולוגיה הרומית נחשב האל בכחוס כאל שהציג את התאנים לבני האדם ובכל התמונות והפסלים בהם הוא מופיע הוא מעוטר בעלי תאנה. המשפט הבא, מצוטט על ידי מעריצי התאנים מפיו של הנביא מוחמד: "אם יכולתי לבחור פרי לקחתו לגן עדן, הייתי בוחר בתאנים". תאנים הן הפרי המתוק ביותר מכל הפירות ו-55% מתכולתן הם סוכר. עץ התאנה יוצא דופן בהתנהגותו המינית ואינו פורח – פרחי התאנה נמצאים בתוך הפרי עצמו.  כיום מגדלים תאנים בכל ארצות הים התיכון ובעיקר בתורכיה, ביוון, באיטליה ובספרד. בעבר נהגו לאכול את התאנים רק כדבלים (תאנים מיובשות) או גרוגרות. כיום התאנים משווקות גם כטריות והתאנים המיובשות מיובאות ארצה בעיקר מטורקיה.

המאכלים הטובים ביותר לטיפול בסוכרת!

המאכלים הטובים ביותר לטיפול בסוכרת! כיום, הסוכרת היא אחת המחלות הנפוצות ביותר אשר קיימת בכמחצית מאוכלוסיית העולם. במחלה רמת הסוכר בדם משתנה מהרמה הרגילה בגלל בעיה כלשהי בייצור אינסולין או בקליטתו. מאז ימי קדם , עשבי תיבול, פירות וירקות שונים שימשו לטיפול בסוכרת. מחקרים מדעיים מאשרים כיום את יעלותם.

חילבה

היכולת לשלוט על רמת הגלוקוז בדם הופכת את החילבה לאחד הצמחים השימושיים ביותר לחולי סוכרת. חילבה מפחיתה התנגדות אינסולין ושולטת ברמת הגלוקוז בדם על ידי הגדלת מספר קולטי האינסולין בתאי הדם האדומים. דבר אשר משפר את ניצול הגלוקוז ברקמות החיצוניות ובכך מפחית את רמת הגלוקוז בדם. פשוט להשרות את זרעי החילבה בכוס מים ללילה. בבוקר שאחרי, לשתות את המים וללעוס את הזרעים, זה מועיל מאוד באיזון רמת הסוכר. תופעות לוואי של מינונים גבוהים כוללות כאבי בטן. לנשים בהריון ומניקות לא רצוי לאכול חילבה.

אלוורה

אלוורה נחשב כצמח מרפא. הג'ל מחלקו הפנימי של הצמח משמש באופן מסורתי לטיפול בסוכרת, הוא מנמיך במהירות את רמת הגלוקוז בדם כמו גם את ההמוגלובין המסוכרר.

קליפת עץ הקינמון

קליפת עץ הקינמון גורמת לתאי השומן האנושיים להיות נגישים יותר לאינסולין ומגבירה את המרת הגלוקוז לאנרגיה. היא גם מונעת היווצרות של רדיקלים חופשיים ומסוכנים.

בצל

בצל עוזר רבות בהורדת רמת הסוכר בדם. הבצל משפיע על חילוף החומרים בכבד של גלוקוז ומגביר את שחרור האינסולין.

שום

השום נחשב כירק הטוב ביותר להורדה מהירה של רמת הסוכר בדם ותיקון של תאים בלבלב. כמו כן הוא מעורר את הלבלב להפריש אינסולין. דבר זה הופך את השום ליעיל במיוחד לטיפול בסוכרת.

פסיליום

לפסיליום יש תכונות המורידות את רמת הגלוקוז והכולסטרול. תכולת הסיבים הגבוהה שלו הופכת אותו ל'מנקה מעיים' מעולה. הוא מוריד את רמת הכולסטרול ומקטין את הסיכון למחלות לב.

בזיליקום

מחקרים הראו כי לבזיליקום יש השפעה חיובית על רמת הגלוקוז כשנאכל לאחר הארוחה. הוא מקל על הפרשת האינסולין.

עלי מנגו

עלי מנגו הם תרופה טובה לטיפול בסוכרת. פשוט להשרות את העלים בכוס מים למשך הלילה ובבוקר לסחוט אותם בתוך המים. מסננים את העלים ושותים את המים.

אוכמניות

אוכמניות בריאות לעיניים ומפחיתות את הסיכון לסיבוכים מסוכרת כגון קטרקט וכו'